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Vuelta de vacaciones, vuelta al equilibrio

Los buenos hábitos alimenticios se han esfumado con las vacaciones, ¿cómo es posible recuperarlos?

5 comidas rápidas y saludables para la oficina.

Cuando nuestro trabajo no nos permite gestionarnos bien el tiempo, es común que la comida que consumamos en el almuerzo sea rápida y no muy saludable. A esto debemos añadir que existen complicaciones como transportar la comida, no perder la cadena de frío, calentarla y regresar a casa con recipientes sucios que convierten el llevar…
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